Закрыть ... [X]

Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru






Арахис - вкусный и полезный


Если вы проголадались и хотите сделать перекус так, чтобы не навредить своей фигуре, купите арахис, только не жаренный, а натуральный в скорлупе, это не только вкусный продукт, но и очень полезный.

Земляной орех, как було доказано учеными, защищает организм от свободных радикалов, а значит, предохраняет от атеросклероза, ишемической болезни сердца, преждевременного старения и злокачественных опухолей.
Антиоксидантов в этот орехе больше, чем в землянике и ежевике. и лишь немного меньше, чем в гранате. Полифенолы арахиса близки по структуре к подобным компонентам красного вина - эффективного средства от сердечных недугов.

А лучше всего приобрести вареный арахис. Он вкуснее и полезнее, чем сушеные или поджаренные на масле орехи, т.к. содержит в 4 раза больше антиоксидантов.
Чаще всего арахис употребляется в виде орехового масла или поджаренных орешков. Ученые под руководством доктора Ллойда Уокера показали, что арахис содержит мощные антиоксиданты изофлавоны, препятствующие развитию опухолей, диабета и ишемической болезни сердца. Давно известно влияние кулинарной обработки на содержание изофлавонов в плодах других бобовых растений, однако арахисовые орехи никогда ранее не подвергались подобному анализу.
Исследователи сравнили содержание изофлавонов в вареном, жареном на масле и без масла арахисе. Выяснилось, что наиболее полезным является вареный арахис, содержание изофлавонов в котором может в 4 раза превышать их содержание в других вариантах лакомства.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru (59 фотографий)


Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru
Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru

Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru в 2019 году
Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru в 2019 году

Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru рекомендации

Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru картинки
Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru картинка

Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru новые фото
Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru новое фото

Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru изоражения
изображения

Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru
- Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru видео

Смотреть Арахис - вкусный и полезный | Кулинарные новости на Kulina.Ru видео
Форум по теме: , arahis-vkusnyy-i-poleznyy-kulinarnye/



Похожие статьи

Домашние круассаны с миндальным кремом, пошаговый рецепт с фото
Паштет из куриной печени «Праздничный» – Пошаговый рецепт с фото. Закуски. Вкусные рецепты с фото. Закуски из грибов и овощей
В Италии и Франции пройдут цитрусовые фестивали - Кулинарные новости
Тыквенные семечки способны повысить настроение лучше сладостей - Кулинарные новости
Диетический яблочный пирог - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Заглянем в буфет. История вещей
Креветочный салат по-креольски, пошаговый рецепт с фото
Курица с рисом и овощами в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Огурцы с мясом, пошаговый рецепт с фото
Как испечь кофейный торт



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ